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《中年之路2：解开前半生的束缚》合规电子书下载
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《中年之路2：解开前半生的束缚》内容简介
在前作《中年之路：人格的第二次成型》中，作者一语道破了中年危机的实质：它不是一个年龄事件，而是一种心理体验，源于我们一直以来为了迎合他人期望所扮演的“临时人格”，与我们内心的真实需求发生了猛烈的冲突。犹如一场心理上的地震，中年之路的出现为我们提供了审视自己、开始改变的机会。但是踏上中年之路、已然听见内心召唤的我们，为什么发现“做自己”依旧这么难?
《中年之路2：解开前半生的束缚》书籍信息摘要
《中年之路2：解开前半生的束缚》合规电子书下载，作者 詹姆斯·霍利斯，社会科学，2024年，AZW3 + EPUB + MOBI格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。相关主题：中年、社会科学。
- 作者：詹姆斯·霍利斯
- 分类：社会科学
- 出版年份：2024
- 出版社：浙江大学出版社
- 页数：246 页
- 语言：中文
- 格式：AZW3 + EPUB + MOBI
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适合根据书名、作者、目录、标签和格式继续判断阅读价值的读者。 评分 8.4 可作为选书参考。
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目录
- 第一章无处不在的内疚 / 001
- 真实的内疚 / 011
- 非真实的内疚 / 017
- 存在性内疚 / 021
- 第二章哀悼、失去与背叛 / 031
- 找回领航的星星 / 033
- 失去与哀悼 / 041
- 背叛 / 049
展开全部（共 31 章节）
- 第三章怀疑与孤独 / 057
- 无垠空间的寂静 / 059
- 孤独地漂流在灵魂的公海上 / 067
- 第四章抑郁、消沉与绝望 / 081
- 三只乌鸦 / 083
- 抑郁：无底的深井 / 085
- 消沉：无精打采的国度 / 094
- 绝望：最黑的乌鸦 / 098
- 第五章强迫与上瘾 / 107
- 地狱一季 / 109
- 强迫思维：不请自来的念头 / 111
- 上瘾：伊克西翁之轮 / 119
- 第六章愤怒 / 125
- 喂饱三头恶犬 / 127
- 第七章恐惧与焦虑 / 139
- 焦虑如冰山，我们是泰坦尼克 / 141
- 管理焦虑 / 156
- 第八章情结浅析 / 167
- 情结：“大脑主机”里的模式化反应 / 169
- 第九章穿越沼泽 / 179
- 重新想象自我 / 181
- 参考文献 / 207
- 后记斑驳与模糊 / 213
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《中年之路2：解开前半生的束缚》适合谁读？
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