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《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》合规电子书下载
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《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》内容简介
大部分人都知道自己并不完美，不过，如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人，要么因自己的性格缺陷而自卑不已，要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己，与自己的不完美和解，才能够真正迎来人生的蜕变。
《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》书籍信息摘要
《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》合规电子书下载，作者 [美]爱丽丝•博伊斯(AliceBoyes)，心理科学，2019年，EPUB格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。相关主题：心理科学。
- 作者：[美]爱丽丝•博伊斯(AliceBoyes)
- 分类：心理科学
- 出版年份：2019
- 出版社：中国友谊出版公司
- 页数：288 页
- 语言：中文
- 格式：EPUB
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目录
- 第一部分 我们为什么不接纳自己
- 第一章 幸福，从接纳自己的不完美开始 / 003
- 第二章 重新审视那些让你讨厌的特质 / 023
- 第三章 如何摆脱否定自我的思维习惯 / 043
- 第二部分 接纳自己的核心策略
- 第四章 学会自我取悦与自我关怀 / 067
- 第五章 学会节省时间和精力 / 095
- 第六章 学会克服拖延与逃避 / 119
展开全部（共 19 章节）
- 第三部分 走出自我否定的思维误区
- 第七章 别让细节毁了你 / 141
- 第八章 不要输在思维偏差上 / 163
- 第四部分 如何与他人建立良好的关系
- 第九章 了解破坏亲密关系的行为模式 / 179
- 第十章 了解自己与爱人的依恋风格 / 195
- 第十一章 学会正确处理人际关系 / 221
- 第五部分 如何开始一段成功的事业
- 第十二章 摆脱工作中的错误思维 / 233
- 第十三章 摆脱理财中的错误思维 / 253
- 后记 / 280
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