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《高质量陪伴：如何培养孩子的安全型依恋》合规电子书下载
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《高质量陪伴：如何培养孩子的安全型依恋》内容简介
为了帮助孩子在这个世界上取得成功、自在地生活，我能为他们做的最重要的一件事是什么?答案是，陪伴孩子。
《高质量陪伴：如何培养孩子的安全型依恋》书籍信息摘要
《高质量陪伴：如何培养孩子的安全型依恋》合规电子书下载，作者 [美]丹尼尔·J. 西格尔/[美]蒂娜·佩恩·布莱森，生活百科，2022年，EPUB + MOBI格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。相关主题：陪伴、孩子、压力、生活百科。
- 作者：[美]丹尼尔·J. 西格尔/[美]蒂娜·佩恩·布莱森
- 分类：生活百科
- 出版年份：2022
- 出版社：机械工业出版社
- 页数：232 页
- 语言：中文
- 格式：EPUB + MOBI
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目录
- 欢迎词 ┆1
- 什么是陪伴 ┆3
- 何谓陪伴：四个“S” ┆6
- 四个“S”简介 ┆9
- 安全型依恋：最终目标 ┆14
- 弄清自己的故事 ┆19
- 无论你是哪种父母，这本书都是为你而写的 ┆21
- 为什么有的父母能陪伴孩子，有的却不能
展开全部（共 61 章节）
- 依恋科学简介 ┆25
- 基础的依恋科学：对为人父母的你来说，依恋有何意义 ┆28
- 依恋科学与陌生情境实验 ┆30
- 童年依恋模式与我们育儿方式的关系 ┆36
- 安全型和自由型依恋 ┆37
- 回避型和忽视型依恋 ┆39
- 矛盾型和痴迷型依恋 ┆46
- 混乱型和未确定型依恋 ┆50
- 心怀希望的理由：获得性安全型依恋 ┆57
- 不只是头盔和护膝
- 帮助孩子感到安全 ┆67
- 安全：威胁的反面 ┆70
- 在提供安全感时，父母的两项主要任务 ┆74
- 还有哪些做法是对孩子保护不周 ┆81
- 过度保护并非解决之道 ┆83
- 你能做什么：提高孩子安全感的策略 ┆89
- 策略1：首先，不要伤害孩子 ┆89
- 策略2：修复，修复，修复 ┆91
- 策略3：帮助孩子在避风港里感觉舒适 ┆94
- 陪伴自己 ┆96
- 了解的价值
- 帮助孩子感到被看见 ┆101
- 内观 ┆106
- 如果孩子没有被看见，那会发生什么 ┆111
- 欢迎孩子真实而完整的自我 ┆117
- 要看见，不要羞辱 ┆120
- 你能做什么：帮助孩子感到被看见的策略 ┆125
- 策略1：让好奇心引导你深入探索 ┆125
- 策略2：创造空间与时间来观察和了解孩子 ┆ 131
- 陪伴自己 ┆134
- 陪伴让我们合而为一
- 帮助孩子感到安慰 ┆139
- 目标：走向内在安慰 ┆144
- 安慰与绿色区域 ┆148
- 安慰：感受是重中之重 ┆153
- 如果孩子不能得到安慰，会发生什么 ┆156
- 安慰不同于溺爱 ┆159
- 你能做什么：帮助孩子学会自我安慰的策略 ┆164
- 策略1：制造保持平静的内在工具箱 ┆164
- 策略2：提供P-E-A-C-E ┆171
- 陪伴自己 ┆177
- 将所有“S”合在一起
- 帮助孩子产生保障感 ┆181
- 安全基地：避风港与发射台 ┆190
- 安全基地能带来力量，不会带来理所当然的权利感 ┆193
- 积极的压力、可容忍的压力，以及有害的压力 ┆197
- 你能做什么：为孩子建立安全基地的策略 ┆200
- 策略1：为你们的信任关系“投资” ┆200
- 策略2：教授内观技巧 ┆205
- 陪伴自己 ┆210
- 结论 从游乐场到大学宿舍
- 展望未来 ┆213
- 致谢 ┆221
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