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《爱的练习：女性自我成长手册》合规电子书下载
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《爱的练习：女性自我成长手册》内容简介
爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。
《爱的练习：女性自我成长手册》书籍信息摘要
《爱的练习：女性自我成长手册》合规电子书下载，作者 [美]梅根·洛根，心理科学，2022年，AZW3格式。查找时建议核对作者、出版社、年份、目录、授权状态和文件格式。相关主题：爱的练习、爱情、心理科学。
- 作者：[美]梅根·洛根
- 分类：心理科学
- 出版年份：2022
- 出版社：人民邮电出版社
- 页数：164 页
- 语言：中文
- 格式：AZW3
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目录
- 序 言
- 第 一部分 当我们谈论爱自己时在谈些什么
- 第 1章 自我关爱的真相：爱是一种需要学习的能力
- 第 2章 准备出发：自我关爱不只是泡泡浴和美甲
- 第二部分 练习爱自己：让生命焕然一新的旅程
- 第3章 认识自己：我是谁，我要到哪里去
- 第4章 感受自我关怀：把每一次害怕犯错转化为鼓励
- 第5章 释放自我怀疑：解除内化的自我批评
展开全部（共 15 章节）
- 第6章 构建自我价值：成为自己的头号粉丝
- 第7章 修复关系：你有多爱自己别人就有多爱你
- 第8章 悦纳自己：你就是这个世界的珍贵礼物
- 结 语
- 拓展阅读
- 资料来源
- 致 谢
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